锻炼-男人的葵花宝典 男科医院

锻炼-男人的葵花宝典

1.持续的锻炼会让人产生所谓“跑步者的愉悦感”(runner's high),这是内啡肽作用的结果。内啡肽能使人愉悦,并刺激性激素的释放。此外,锻炼本身能让我们感觉更好。它能让人情绪好起来,也能让人镇...
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延长性生活时间的法宝 男科医院

延长性生活时间的法宝

我们知道,由于人体生理情况的差异,在性爱过程中75%以上的男性会在性交2-6分钟内射精,而女性至少需要8-15分钟的性交刺激才能达到高潮。下面介绍几种不花钱实用的方法和技巧!!!1.按摩睾丸男性在临睡...
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10条男性知识科普 男科医院

10条男性知识科普

1.简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会让男性勃起功能受影响。2.&n...
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性健康小知识 男科医院

性健康小知识

1.性生活方面的卫生有两个时间段需要注意,一个是进行性生活之前,还有就是性生活进行完之后,这两个阶段都不可以忽略2. 如何戒掉频繁手淫的分散法学习法学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识自慰过度的害处...
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提高男性性功能的20大法宝 男科医院

提高男性性功能的20大法宝

总结目前最全的提高男性性功能的训练方法1、鱼际环推。  仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。2、...
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