夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!

  • A+
所属分类:男科医院

 炎炎夏日到来了,很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉,然而长时间吹空调也会染上空调病哦!今天小编就给大家分享下如何防治空调病。

夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!一、什么是空调病?  长时间在空调环境下工作、生活的人,因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!二、空调病的主要症状  其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!三、如何预防空调病?夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!1  家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。2  开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!3  室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。4  大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快易发病。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!5  严禁在空调房内抽烟。研究表明,二手烟的危害比一手还要大。在一个密封的环境里面反复吸入,比平时吸烟不知道要危害大多少倍。同时烟味会进入空调过滤网在通过蒸发器吹出,时间长了,空调如果长时间没有清洗就会吹出异味。6  出现感冒发热、肺炎时,要及时就医。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!7  加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!四、空调下的养生秘密夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!1  多喝温水,多吃蔬菜水果,增加维生素的摄入,保证身体的免疫力。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!2  食醋是"空调族"首选的调味品。醋酸具有促进新陈代谢功效,能帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。夏日“空调病”来袭!这个“杀手”有点冷!3  生姜茶具有温中散寒,发汗解表的作用,能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌,适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候,取生姜3-5片,大约5克左右,用沸水沏开即可。

温馨提示:

有问题随时咨询, QQ:83194904  电话:023-6527 8497
为您的健康及时提供有效建议,如果觉得有用就分享给您的朋友们吧!

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: