要注意清洁皮肤的方法

  • A+
所属分类:男科医院

  1 清洁皮肤的意义

  清洁皮肤的重点在面部,就是日常生活中人们常说的洗脸,也叫洁面。我国著名学者张丽芳将洁面、按摩和外用护肤霜称为护肤“三部曲”。正确的洁面方法可以彻底清除面部皮肤的污垢和异物,以及清除老化的角质和过多的皮脂,从而使皮肤清爽、舒适、延缓皮肤的衰老。
  2 清洁皮肤的方法

  取适量的洗面奶置于掌心,用另一只手的食指将掌心上的洗面奶分别点于额、鼻、两颊及颏部,然后用双手中指和食指分别在面部各点打圈,将洗面奶均匀涂擦于脸部,打圈的过程就是按摩的过程,额部和两颊都是向上、向外打圈,眼部从内眦沿上睑向外眦部再沿下睑向内眦方向打圈,鼻部用手指上下涂擦口周呈半弧形来回涂擦,以上每个动作各做10~15次,时间约10分钟,涂擦或按摩完毕用温水洗净或用纸巾擦净。
  3 皮肤的自测类型

  根据皮脂排泄的情况、皮肤敏感的程度及皮肤的性质可以自测出皮肤的类型。晚上睡前将面部彻底洗干净,不涂擦任何护肤品。第二天清晨用一块化妆纸或纸巾覆盖于整个面部,然后按额、鼻、唇及两颊的顺序轻轻按压几下,取下化妆纸,观察纸上油迹分布情况。

  切忌长期使用过热的水洁肤,这样容易导致毛孔变粗,皮肤粗糙、老化而出现皱纹。洁肤时,力量不要太大以免牵拉皮肤产生细小皱纹。蒸汽浴面时,时间不超过10分钟,以免皮肤过度扩张而造成毛孔变粗。

  总之,每个人的皮肤类型不是固定不变的,它会随着环境、季节、年龄及饮食习惯的改变而变化,有人甚至出现混合型皮肤。因此,洁面护肤的方法也不是固定不变的,只要根据自己皮肤的特点,选择合适的水温、洁面材料和护肤品,这样才能拥有一张光洁、润泽、细腻、柔嫩并富有弹性的脸。此外,还应养成良好的生活习惯,注意饮食搭配,以及加强锻炼,保持身心健康,这样就能够达到人们共同追求的理想的肌肤。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: