养生食谱 吃虾补肾壮阳

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所属分类:治早泄

导语:男性食补,虾是很好的选择。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。
养生食谱 吃虾补肾壮阳

  今天向大家介绍几款吃虾的方法:
  1、韭菜炒虾肉
  材料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。
  做法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
  功效:主治肾虚、阳痿等症。
养生食谱 吃虾补肾壮阳

  2、蒸虾仁
  材料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
  做法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
养生食谱 吃虾补肾壮阳

  3、米酒炒大虾
  材料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
  做法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
  功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

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