禁忌!

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所属分类:治早泄

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不少人都有这个习惯,那就是性生活之后马上洗澡。其实这是一个良好的清洁习惯,但是往往很伤身。以下这两点请各位男性朋友牢记!

1、不能立马排尿

原因如下:
性生活之后男性的“那个”还可能没有属于完全疲软的状态,膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道,可导致排尿困难。因此,若急于排尿,会导致尿道压力增高,从而是尿液倒流至前列腺,长期以往,就会被前列腺炎盯上!
建议事后5-10钟之后再排尿,才不伤害身体。

2、不能立马洗

主要是因为,事后身体体温还没有恢复正常,心跳和脉搏也不能短时间恢复,如果立马洗澡,不管水温是否适合,都会对身体脏器产生压力,有时还会出现器官缺氧的现象,严重者甚至会发生猝死等。
因此,建议事后休息30分钟在洗澡。
现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。
注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。

男性可以自己护理的做法有以下几点:

Ⅰ、规律的性生活。有规律的性生活能缓解前列腺疾病,规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。
Ⅱ、避免前列腺充血。男性的前列腺各种充血的方式,可能会成为诱发前列腺炎的病因。所以,平常生活中男性要防止性生活过频、过度,尽止性生活被逼中止,常常忍精不射,体外射精,或许频频过多的手淫,性生活过度控制等;避免长时间的骑车、骑马、久坐、开车等。
Ⅲ、多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友预防前列腺炎可以多喝水、多排尿,因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,多喝水能稀释尿液的浓度,及时将尿液中的细菌排出。
Ⅳ、良好的生活习惯。在平时男性需要学习放松,生活压力减缓能有效的避免前列腺炎的发生,每天以温水清洗生殖器官,避免外界细菌的入侵,饮食方面需要以清淡为主,少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。
                                 

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